Magasvérnyomásban – természetgyógyászat..

 

Magasvérnyomás ellen galagonya ! (virága, levele, bogyója) A galagonya leveleit és virágát forrázzuk kb 10 percig lefedve hagyjuk és utána szűrjük. (galagonyavideó itt )

A galagonyához még tehetünk más gyógynövényeket ( citromfű, levendula) -fagyöngy de ezt csak hideg vízben kell  áztatni !! Csökkenti  a pulzusszámot és a vérnyomást is..  A gyógyteánkhoz tegyünk mézet (vegyes virágméz) így jobban érvényesül a gyógytea hatása.

Természetesen  konzultálnunk kell orvosunkkal tisztázni milyen eredetű  a magasvérnyomás és  milyen  módszerekkel lehet azt  eredményesen kezelni.. Relaxálás vagy éppen valamilyen mozgásfajta, étrendünk   helyes beállítása stb..

Együnk  minél több fokhagymát, készítsünk otthon fokhagymakivonatot ( alkoholos vagy citromos) együnk minél több zöldséget és próbáljuk  meg csökkenteni  a mindennapi stresszt!!  Még egy  nagyon fontos dolog vérnyomásunk csökkentésére számoljuk ki elegendő  folyadékot  iszunk e naponta !!